Να τονίσω εδώ πως ΔΕΝ ΠΡΟΣΦΕΡΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ η καμπύλη ζαχάρου (Oral Glucose Tolerance Test - OGTT) και το υπερηχογράφημα Doppler που γίνονται στην Ελλάδα, εκτός και αν θεωρηθούν απαραίτητα από γιατρό ή και αν πληρείτε συγκεκριμένες προϋποθέσεις. Για παράδειγμα, για την καμπύλη ζαχάρου πρέπει να έχετε δείκτη μάζας σώματος πάνω από 30 ή κάποιον διαβητικό στην οικογένεια ή προηγούμενη διαβητική εγκυμοσύνη ή προηγούμενη γέννα με παιδί που ζύγιζε πάνω από 4,5 κιλά). 

1ο ΡΑΝΤΕΒΟΥ:  Μεταξύ 8-10 εβδομάδες

Το πρώτο ραντεβού συνήθως διαρκεί μια ώρα και καλύπτει μια ευρεία γκάμα ερωτήσεων αλλά και ιστορικού. Θα σας δωθούν οι σημειώσεις σας (το Page one όπως το λένε εδώ), ένα τετράδιο μέσα στο οποίο θα καταγράφεται η κάθε σας επίσκεψη και όλες οι πληροφορίες που χρειάζεται να γνωρίζει ο κάθε γιατρός/μαία που θα σας παρακολουθεί. Αυτό το τετράδιο δεν πρέπει να το χάσετε και πρέπει να το κουβαλάτε μαζί σας σε ΚΑΘΕ επίσκεψη. Μαζί με αυτό συνήθως σας δίνουν ένα πακέτο με φυλλάδια σχετικά με την εγκυμοσύνη, τον προγεννητικό έλεγχο και περαιτέρω πληροφορίες για τις εξετάσεις που θα σας προταθούν να κάνετε. Θα γίνει επίσης τεστ ούρων, μέτρηση της πίεσης, θα σας πάρουν αίμα για τον προγεννητικό έλεγχο (όπου θα κοιτάξουν για σύφιλη, HIV, ηπατίτιδα Β, μεσογειακή και δρεπανοκυτταρική αναιμία) και θα σας ενημερώσουν για τα λεγόμενα antenatal classes, σεμινάρια για την προ και μετά γεννητική φροντίδα του βρέφους, τα οποία επίσης είναι δωρεάν και θα σας πρότεινα να παρακολουθήσετε γιατί είναι πάρα πολύ χρήσιμα. 

2ο ΡΑΝΤΕΒΟΥ:  Μεταξύ 8-14 εβδομάδες
Το δεύτερο ραντεβού είναι ο πρώτος από τους 2 υπέρηχους και είναι στην πράξη το υπερηχογράφημα για την μέτρηση της αυχενικής διαφάνειας, ακριβώς το ίδιο όπως το κάνουμε στην Ελλάδα. Θα σας δώσουν μια πιο ακριβή Πιθανή Ημερομηνία Τοκετού (ΠΗΤ) και μαζί με αυτό θα σας ρωτήσουν αν θέλετε να κάνετε το τεστ για το σύνδρομο Down, Edwards και Patau και θα σας ενημερώσουν για την τοποθεσία του πλακούντα, αν θεωρήσουν ότι βρίσκεται σε σημείο που μπορεί να δημιουργήσει πρόβλημα αργότερα στην εγκυμοσύνη ή στην γέννα. 

3ο ΡΑΝΤΕΒΟΥ:  16 εβδομάδες
Στο τρίτο ραντεβού θα γίνει τεστ ούρων και μέτρηση της πίεσης, ενημέρωση για το εμβόλιο της γρίπης και του κοκκύτη (τα οποία θα σας προτείνουν να κάνετε αλλά δεν μπορούν να σας το επιβάλλουν και ο λόγος είναι το κίνημα των anti-vaxxers που αντιτίθενται στο να κάνουν εμβόλια), αλλά το πιο σημαντικό είναι πως θα έχουν βγει τα αποτελέσματα του προγεννητικού έλεγχου που κάνατε και θα συζητήσετε για αυτά, ειδικά αν υπάρχει λόγος ανησυχίας.


4ο ΡΑΝΤΕΒΟΥ:  Μεταξύ 18 - 20 εβδομάδες
Το τέταρτο ραντεβού είναι ο δεύτερος υπέρηχος και αντιστοιχεί στο υπερηχογράφημα β΄ επιπέδου που θα κάνατε στην Ελλάδα, όπου θα κοιτάξουν μεταξύ άλλων την ανατομία του εμβρύου και αν υπάρχουν αλλοιώσεις ή γενετικές ασθένειες, αλλά επίσης και το μήκος του τραχήλου της μήτρας.


5ο ΡΑΝΤΕΒΟΥ:  25 εβδομάδες
Το πέμπτο ραντεβού προσφέρεται μόνο σε εγκύους που κυοφορούν το πρώτο τους παιδί και δεν είναι τίποτα άλλο από ένα ραντεβού όπου θα μετρήσουν την πίεση, θα κάνουν τεστ ούρων και για πρώτη φορά θα μετρήσουν το μήκος της μήτρας εξωτερικά με μεζούρα. Πέραν αυτών είναι κυρίως ένα ραντεβού για να μπορέσει η νέα μητέρα να θέσει ότι ερωτήσεις μπορεί να έχει, μιας που θα κοντεύει στο τέλος του δευτέρου τριμήνου της εγκυμοσύνης της.


6ο ΡΑΝΤΕΒΟΥ: 28 εβδομάδες
Το έκτο ραντεβού είναι το ίδιο ακριβώς με το πέμπτο, με την μόνη διαφορά ότι είναι για όλες τις εγκύους και είναι το ραντεβού που θα σας δοθεί η πρώτη θεραπεία για Rhesus αρνητικό, αν κάτι τέτοιο είχε διεγνωσθεί μετά την αιματολογική του πρώτου ραντεβού.


7ο ΡΑΝΤΕΒΟΥ: 31 εβδομάδες
Άλλο ένα ραντεβού μόνο για τις εγκύους που κυοφορούν το πρώτο τους παιδί, στο έβδομο ραντεβού πέραν του τεστ ούρων και της μέτρησης της πίεσης μπορεί και να ακούσετε για πρώτη φορά τον χτύπο καρδιάς του εμβρύου.


8ο ΡΑΝΤΕΒΟΥ: 34 εβδομάδες
Μέχρι τώρα θα έχετε συνηθίσει κάποιες από τις εξετάσεις που γίνονται κατ' επανάληψη σε κάθε ραντεβού (πίεση, ούρα και μέτρηση μήτρας), αλλά η σημασία του 8ου ραντεβού είναι επειδή θα σας ζητήσουν να διαλέξετε που θέλετε να γεννήσετε αν υπάρχει επιλογή πολλαπλών νοσοκομείων ή αν προτιμάτε να γεννήσετε στο σπίτι (όπου και αν το επιλέξετε τότε θα σας κλείσουν ραντεβού με την ομάδα από μαίες που είναι υπεύθυνες για τις γέννες κατ'οίκον). Πολύ πιθανόν να λάβετε πληροφορίες σχετικά με καισαρική, ειδικά αν έχετε κάποιο ιατρικό πρόβλημα και θεωρηθεί η καταλληλότερη επιλογή για εσάς, αλλά ακόμα και αν όλα πάνε καλά μέχρι τότε στην εγκυμοσύνη, μιας που 1 στις 6 γέννες έχει τέτοια έκβαση. Το πιο σημαντικό όμως είναι πως θα συζητήσετε για το λεγόμενο birth plan, τι να συμπεριλάβετε, γιατί είναι σημαντικό κτλ. Να πω εδώ πως θα υπάρξει ανάρτηση σχετικά με το birth plan όπου θα αναπτύξω το θέμα πλήρως.


9ο ΡΑΝΤΕΒΟΥ: 36 εβδομάδες
Στο 9ο ραντεβού παρέχονται πληροφορίες για τον θηλασμό, επιγραμματικά καλύπτεται η μεταγεννητική φροντίδα του βρέφους, γίνεται συζήτηση για το εμβόλιο βιταμίνης Κ και για την επιλόχιο κατάθλιψη. Το σημαντικότερο κομμάτι του ραντεβού είναι πως γίνεται ψηλάφιση της κοιλιάς για να καθοριστεί η προβολή του εμβρύου. Αν το έμβρυο είναι σε ραχιακή προβολή τότε θα περιμένουν μέχρι το επόμενο ραντεβού, μιας που μπορεί να γυρίσει σε κεφαλική προβολή από μόνο του. Αν όμως το έμβρυο είναι σε ισχυακή προβολή (έρχεται με τα πόδια), τότε θα σας προσφερθεί εξωτερικός μετασχηματισμός (external cephalic version - ECV), μια τεχνική που βοηθάει στο να περιστραφεί το έμβρυο σε κεφαλική προβολή.


10ο ΡΑΝΤΕΒΟΥ: 38 εβδομάδες
Στο 10ο ραντεβού θα σας δοθούν όλες οι πληροφορίες που θα χρειαστείτε για την περίπτωση που η κύηση διαρκέσει πάνω από 41 εβδομάδες.


11ο ΡΑΝΤΕΒΟΥ: 40 εβδομάδες
Μιας που τα πρώτα παιδιά έχουν μια τάση να καθυστερούν την άφιξη τους σε αυτόν τον κόσμο, το 11ο ραντεβού είναι μόνο για μητέρες που κυοφορούν το πρώτο τους παιδάκι. Στο ραντεβού αυτό θα σας δοθούν περαιτέρω πληροφορίες αλλά και προτάσεις πρόκλησης τοκετού με φυσικό τρόπο (κατανάλωση συγκεκριμένων φαγητών, σεξ, ζεστό μπάνιο κτλ.). Επίσης θα γίνει αναφορά σε δακτυλική αποκόλληση υμένων (membrane sweep) και αν δεχτείτε μπορεί και να σας προσφερθεί εκείνη την στιγμή.


12ο ΡΑΝΤΕΒΟΥ: 41 εβδομάδες
Το τελευταίο ραντεβού είναι λίγο πολύ ραντεβού για να γίνει η δακτυλική αποκόλληση υμένων και να ξεκινήσει η πρόκληση του τοκετού.



Αν θέλετε να διαβάσετε ακόμα πιο εκτενέστερα τι σας προσφέρει ο NHS κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά και να πληροφορηθείτε λεπτομερώς, τότε ρίξτε μια ματιά στα links παρακάτω:

• Your NHS pregnancy journey
• Pregnancy week by week
• Pregnancy To-Do list
• Pregnancy Start4Life

ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ ΚΑΙ ΕΠΙΔΟΜΑΤΑ

ΑΔΕΙΑ ΜΗΤΡΟΤΗΤΑΣ 

(Statutory Maternity Leave)

ΕΠΙΔΟΜΑ ΜΗΤΡΟΤΗΤΑΣ 

(Statutory Maternity Pay)

MATERNITY ALLOWANCE

Υπάρχουν κάποιες ερωτήσεις που μου γίνονται κατ' επανάληψη από την στιγμή που ξεκίνησα την σειρά "Η ζωή στην Αγγλία" στο κανάλι μου στο YouTube. Οι ερωτήσεις αυτές συνήθως αφορούν τα εργασιακά και τις συνθήκες που επικρατούν στο Ηνωμένο Βασίλειο αυτή τη στιγμή, οπότε και αποφάσισα να βάλω όλες τις πληροφορίες που γνωρίζω, καθώς και μερικές συμβουλές, σε αυτήν εδώ την ανάρτηση. 

Τα θέματα που θα καλύψουμε παρακάτω είναι τα εξής: 

Εννοείται πως για να μπορέσετε να βρείτε δουλειά στην Αγγλία θα πρέπει να έχετε κανονίσει ήδη που θα μείνετε, είτε σαν φιλοξενούμενοι για το πρώτο διάστημα είτε σαν ενοικιαστές, μιας που το να βρείτε δουλειά όσο είστε ακόμα στην Ελλάδα είναι πολύ δύσκολο (αλλά όχι ακατόρθωτο). 

Αν υπάρχει η επιλογή της φιλοξενίας τότε θα το πρότινα χωρίς δεύτερη σκέψη, αν όμως δεν υπάρχει τότε παραθέτω ένα από τα μεγαλύτερα site της χώρας με αγγελίες ακινήτων, το Rightmove (link), για να κάνετε έρευνα τιμών στις περιοχές που σας ενδιαφέρουν. Μη ξεχάσετε να ρίξετε μια ματιά και στην εγκληματικότητα της περιοχής, ειδικά αν κοιτάτε να μεταναστεύσετε με οικογένεια. Παραθέτω το site της ADT (link), που είναι εταιρία security και χρησιμοποιεί τα στοιχεία που παρέχει η αστυνομία κάθε χρόνο.

Και μία συμβουλή. Αν ενδιαφέρεστε να νοικιάσετε το δικό σας σπίτι/διαμέρισμα και όχι να συγκατοικήσετε, τότε καλό θα είναι να φροντίσετε να έχετε ένα ποσό αντίστοιχο της αξίας 3-6 μηνών σαν προκαταβολή, μιας που έτσι δεν θα είστε αποκλειστικά εξαρτώμενοι από το credit check που θα σας κάνουν οι μεσίτες και στο οποίο πολύ πιθανότατα θα αποτύχετε μιας που δεν έχετε οικονομική ιστορία στην χώρα. 

Έλαβα αρκετές ερωτήσεις σχετικά με το αν χρειάζεται να έχεις αναγνωρισμένο πτυχίο για να μπορείς να εργαστείς. Προσωπικά δεν έχω εμπειρία, μιας που δεν με ενδιέφερε να δουλέψω στον τομέα που σπούδασα, αλλά από ερωτήσεις που έχω κάνει σε γνωστούς μου που μπήκαν στην διαδικασία αναγνώρισης πτυχίου αυτό που κατάλαβα είναι πως όταν προσπαθείς να βρεις πολύ συγκεκριμένη δουλειά στον τομέα σου τότε κατά πολύ μεγάλο ποσοστό ο εργοδότης θα ζητήσει κάποια μορφή αναγνώρισης του πτυχίου σου σαν αποδεικτικό των γνώσεων σου.

Ο οργανισμός που αναλαμβάνει την αναγνώριση των πτυχίων στο Ηνωμένο Βασίλειο είναι ο UK NARIC (link) και κατά γενική ομολογία γίνεται αναγνώριση πτυχίων ΑΕΙ και ΤΕΙ, δεν γνωρίζω όμως τι ακριβώς συμβαίνει αν έχετε πάρει πτυχίο από ιδιωτική σχολή.
(Να κάνω μια παρένθεση και να πω πως αν έχετε κάποιο χαρτί από τα City and Guilds τότε είναι αναγνωρίσιμο στην Αγγλία και κατατάσσεται στην κατηγορία του National Vocational Qualification ή NVQ).

Να καλύψω εδώ το ενδεχόμενο όπου ο εργοδότης θα ζητήσει και κάποια πιστοποίηση γλωσσομάθειας, κάτι το οποίο συμβαίνει συχνά σε εξειδικευμένες θέσεις εργασίας (ιατρικά και παραϊατρικά επαγγέλματα, φαρμακοποιοί, λογιστές, δικηγόροι, μηχανικοί και πολλά άλλα). Η πιστοποίηση που αναγνωρίζεται σε αυτή την περίπτωση είναι το IELTS για εργασία (link) - μιας που υπάρχουν πολλά διαφορετικά τεστ IELTS.

Και κάτι τελευταίο σαν έξτρα, αν κάνετε αίτηση για εργασία όπου θα πρέπει να προσέχετε παιδιά ή ηλικιωμένους τότε ο εργοδότης μπορεί να σας περάσει και από check ποινικού μητρώου, το λεγόμενο DBS (link). Το συγκεκριμένο check μπορεί να ζητηθεί από τον εργοδότη ανεξαρτήτως του επαγγέλματος που έχετε κάνει αίτηση, απλά το σύνηθες είναι στις περιπτώσεις που αναφέρομαι παραπάνω.

AGENCIES

Δεν μπορώ να πω πως έχω εμπειρία στο πως δουλεύουν τα agencies και αν πραγματικά βοηθούν να βρεθεί κάποια μόνιμη εργασία γρήγορα, μιας που από θεατές στο κανάλι μου αλλά και από φίλους έχω ακούσει πολύ αντικρουόμενες μαρτυρίες. Αυτό που εγώ θα κάνω είναι να παραθέσω 2 links για agency sites, καθώς και link με τα δικαιώματα αυτών που εργάζονται για agencies από το site της κυβερνήσεως, αλλά και το τι πρέπει να γνωρίζετε σαν agency workers.

Agencies:   Adecco  και  Agency Central
Agency workers - What you need to know
Your rights as an agency worker

ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ

Να αναφέρω πολύ επιγραμματικά κάποια πράγματα για τις συνεντεύξεις εδώ, βάσει των δικών μου εμπειριών σαν συνεντευξιάζουσα αλλά και σαν εργοδότης (ήμουν διευθύντρια σε κατάστημα για 2 έτη και μέρος των υποχρεώσεων μου ήταν να προσλάβω και να εκπαιδεύσω προσωπικό).

Οι μεγάλες εταιρίες συνήθως έχουν πολλά στάδια συνεντεύξεων, ειδικά αν η θέση για την οποία έχετε κάνει αίτηση έχει απαραίτητα κριτήρια ή εξειδίκευση. Το σύνηθες είναι δύο στάδια, μία σύντομη τηλεφωνική συνέντευξη και μία πρόσωπο με πρόσωπο. Αυτό που εγώ έμαθα από προσωπική εμπειρία είναι πως έχεις πάντα καλύτερες πιθανότητες αν έχεις πρώτα κάνει κάποια σχετική έρευνα με την εταιρία και χρησιμοποιήσεις τις πληροφορίες που έμαθες στην συνέντευξη σου. Άλλο σημαντικό κομμάτι είναι να έχεις ετοιμάσει κάποιες ερωτήσεις, μιας που συνήθως σε ρωτάνε αν έχεις τίποτα να ρωτήσεις εσύ στο άτομο που σου παίρνει την συνέντευξη. Καλό θα είναι να μην κάνεις ερώτηση σχετικά με τον μισθό που αναλογεί στην θέση αν αυτός δεν αναγράφεται στην αγγελία, μιας που αυτό δείχνει πως το μόνο σου ενδιαφέρον είναι στο χρηματικό. Η κουβέντα για τον μισθό καλό είναι να γίνεται αφού σε έχουν ενημερώσει πως ήσουν επιτυχής και σου προσφέρουν την θέση.
Δεν γνωρίζω πόσοι παράγοντες μπορεί να είναι διαφορετικοί όταν γίνεται αίτηση για εργασία σε τομέα που απαιτεί αναγνωρισμένο πτυχίο, οι προσωπικές μου εμπειρίες έχουν να κάνουν με την πώληση, εξυπηρέτηση πελατών και σίτιση και αναφέρομαι κυρίως σε αυτές τις τρεις κατηγορίες.


Τι περιμένεις λοιπόν;